怎么治失眠简单又有效?治失眠最好的方法是什么?-全球观点

来源:哔哩哔哩时间:2023-06-29 21:20:46


(资料图片)

现在,人们的生活压力变得越来越大,最明显的特征就是失眠,症状多表现为入睡困难、睡梦过多、睡眠浅等。这是一种很痛苦的体验,所以很多患者都在四处寻找治疗眠的方法,以此彻底摆脱这种困扰。那么,怎么治失眠简单又有效呢?中成药解郁丸就是一种很好的药物,不仅没有副作用,而且标本兼治。

长期的失眠会造成免疫力的下降,容易受到病毒、细菌的侵袭,同时也会影响我们的情绪。中医认为,肝是人体应激机制的调节中心,长期压力引起人体的慢性应激反应,发生情志活动的异常,从而引起气机宣泄不畅,郁结在肝,肝气郁结则为“肝郁”,或气郁化火,或致气滞血瘀,上扰心神,发为不寐。由此可见,想要治疗失眠,必须先疏肝。

解郁丸是由十味中药材组成,其中君药为柴胡、白芍;臣药为当归、郁金。君、臣相配:白芍养血柔肝,柴胡疏肝理气,郁金既入气分也入血分,能行气解郁,凉血清心,配当归养血活血,解郁之功更强,四药相合,组成创新药方“解郁丸”,疏肝解郁,健脾和营,可以治疗胸胁胀满,郁闷不舒等症状。

当然,临床上治疗失眠也会用到西药,虽然起效快,但是通常会伴有一些副作用,一旦停药复发的概率也比较高,容易产生药物依赖。为了达到更好的效果,有医师会将解郁丸和西药一起使用,比如解郁丸联合米氮平片治疗焦虑性失眠肝郁气滞、心神失养,在改善患者焦虑症状、改善睡眠质量方面优于单用米氮平片,且起效快,副作用少。

因为每个患者失眠的程度不同,所以治疗的方式也不一样。症状较轻的只需要注意作息时间,调整好情绪,积极锻炼就能够恢复,而症状较重的就需要听从医生的建议,服用解郁丸等药物来治疗了。最后,希望每位患者都不要有心理负担,只要积极配合治疗,一定是可以缓解的。

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